다이어트 약을 먹은 지 10일째!
리얼한 소감을 써보는… 일단 열흘 동안 나름대로? 꾸준히 복용하려고 노력하고 있어.비타민이나 영양제를 먹지 않는 사람들은 공감할 것이다 뭔가를 꾸준히 같은 시간에 먹는건 정말 힘들다 그래서 작심삼일이라는 말이 있는것 같다
다행히 10일동안 열심히 복용하고 있습니다만, 문제는 식단과 운동을 병행하지 않았다는 것입니다.
그 결과 열흘 만에 약 1.5kg 감량된
저는 체중계와 앱이 연동되는 스마트 체중계를 사용하기 때문에 매일 체중 체크했어요 ㅎㅎ 식사와 운동을 병행했다면 더 효과가 있지 않았을까 반성중
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