여름에는 복장이 가벼워서 관리하시는 분들이 많을 거예요.운동을 하는 것도 중요하지만 그에 못지않게 식단 관리도 정말 중요합니다.
그중에서도 식사 대용이나 간식으로 자주 먹어서 그런지 단백질 바가 떨어지면 묘하게 마음이 허전해요. 그래서 며칠 전 미토리가 추천하는 인코딩을 사용해서 푸짐하게 얻었어요.저처럼 꼭 필요한 분들을 만날 수 있도록 단백질 바를 챙기는 팁을 공유해보겠습니다.
Metree몰은 회원전용으로 미트리 추천 인코드 적용 할인 구매팁!
사실 이 브랜드는 맛있는 닭가슴살 제품, 즉석 도시락, 만두 등으로 유명하죠?더운 여름에는 힘들게 장을 보고 일일이 요리하기보다는 이렇게 간편식을 이용하여 보다 쉽게 식단을 짜는 것도 현명한 방법이 아닐까 생각합니다.
신기하게도 다이어트를 시작하면 배가 점점 고파지거든요.저녁 6시 이후로는 물도 마시지 않겠다고 다짐했는데~ 소식을 해보려고 했는데 의지가 약해서 그런지 쉽지가 않아요.확실히, 이제 나이가 들어서 단순히 적게 먹는 것만으로는 답이 나오지 않을 것 같다는 생각이 들었습니다.
저탄수화물, 고단백질 위주의 균형 잡힌 식단을 잘 먹으면서 운동을 하는 것으로 계획을 수정하고 미트리몰을 이용하여 간편하고 영양성분을 골고루 갖춘 식단을 준비하고 있습니다.
아이의 육아까지 엄마의 체력 관리를 위해서라도 단백질 보충에 더 신경 써야 한다고 생각해 만난 미트리 프로틴바는 초코바 크런치와 아몬드 두 가지를 맛보며 장단점을 꼼꼼히 생각한 솔직한 리뷰를 시작해봅니다.
아래 사진처럼 각각 한박스씩 먹는데~ 박스당 20개씩 들어있어서 푸짐하고 든든합니다.
아, 더운 날에는 초콜릿이 녹는 것이 단점일 수 있으니 서늘한 곳에 보관해 주세요.
단백질바 1회분 칼로리가 궁금하시죠?초코바 아몬드 1개당 40g에 210kcal이었습니다.
초코바크런치는 개당 50g에 228kcal이었습니다.
한끼의 균형잡힌 식사 대신 간편하게 포만감까지 good!
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