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포스파티딜세린 효능 및 부작용 솔직한 리뷰 ADHD 인지능력에 대한 솔직한 리뷰 포스파티딜세린 효능 및 부작용에 대한 솔직한 리뷰 ADHD 인지 효능 및 부작용에 대한 솔직한 리뷰 포스파티딜세린 효능 및 부작용에 대한 솔직한 리뷰 ADHD 인지능력 포인트에 대한 솔직한 리뷰
연말이다 보니 고민거리가 많습니다.
보통 이맘때쯤이면 차분하게 한 해를 되돌아보고 새해 목표를 세워야 하는데, 일 때문에 스트레스를 좀 받았어요. 문제는 미팅을 잊어버리거나 전화번호를 기억하지 못하는 등 기억력이 예전과 같지 않다는 점이다.
그것은 같지 않은 것 같습니다.
아직 30대 중반인데 벌써 기억력이 감퇴하고 있는 건 아닐까 싶어서 검색해 보니 저처럼 집중력과 기억력이 감퇴된 직장인들이 많이 있더군요. 입사한 사람도 비슷한 증상을 보여 뇌 건강을 위해 영양제를 복용했다.
그는 나에게 포스파티딜세린을 추천했습니다.
포스파티딜세린은 최근 많은 사람들이 섭취하는 뇌영양소의 성분이라고 해서 저도 먹어보기로 했습니다.
ADHD 환자의 인지능력 향상에 도움을 주며 다양한 효능을 가지고 있습니다.
오늘 포스팅의 핵심은 포스파티딜세린입니다.
세린 효능, 부작용 등에 대한 정보를 솔직한 리뷰를 통해 정리하겠습니다.
뇌 건강에 좋은 포스파티딜세린
사실 저는 포스파티딜세린에 대해 처음 들어봤습니다.
그 사실을 모르는 사람은 나뿐만이 아니었습니다.
최근 건강채널에서는 이 성분이 기억력 감퇴와 인지력 향상에 효과가 있다는 보도가 많이 나오고 있습니다.
포스파티딜세린은 뇌의 신경세포막에 많이 함유되어 있는 뇌 인지질의 주요 성분입니다.
세포 기능을 유지하고, 신경 신호 전달을 도와주며, 신경 세포와 뇌의 건강에 매우 중요한 역할을 하는 성분입니다.
가장 큰 장점은 인지능력 향상에 도움이 된다는 점입니다.
또한 기억력 감퇴를 늦추고 문제 해결 능력과 판단력 향상에 도움을 주는 효과가 있다고 합니다.
그래서 동료들은 이미 복용을 시작했다고 하네요. 시간이 흐르고 나이가 들수록 노화는 자연스럽게 일어납니다.
우리의 뇌도 노화로 인해 기능을 상실한다고 합니다.
그러므로 우리는 뇌 건강을 잘 관리해야 합니다.
포스파티딜세린 효능 요약(feat. ADHD 인지 능력)
다양한 효과가 있어서 각각의 효과를 정리해보았습니다.
1) 인지능력 향상에 도움 노화로 인해 저하된 인지능력 개선에 도움을 줍니다.
특히 포스파티딜세린은 식품의약품안전처에서 인정한 성분으로 더욱 신뢰가 가는 성분입니다.
다양한 연구 결과에서도 포스파티딜세린을 섭취한 노인들은 포스파티딜세린 복용 전과 비교하여 인지 학습 능력, 이름 일치 능력, 얼굴 인식 능력이 유의하게 증가한 것으로 나타났습니다.
2) 우울한 감정을 완화하는데 도움이 됩니다.
포스파티딜세린은 스트레스 호르몬으로 알려진 코티솔 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
스트레스와 불안을 해소할 수 있어 우울한 감정을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이미 미국과 유럽에서는 항우울제 효과가 있습니다.
이 성분은 이런 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
신경전달물질의 적절한 합성과 공급을 촉진하여 뇌 기능을 정상화하는데 도움을 줍니다.
3) ADHD 인지 개선에 도움 포스파티딜세린은 주의력 결핍 과잉 행동 장애로 알려진 ADHD 세포의 건강한 신진대사를 지원하고 세포벽을 강화하며 미토콘드리아에 영양분을 전달합니다.
포스파티딜세린 섭취는 ADHD 인지능력 향상에 도움이 된다는 연구결과도 있어 유용한 성분이 아닐 수 없습니다.
포스파티딜세린 부작용 및 복용 방법
포스파티딜세린은 일반적으로 부작용이 거의 없는 것으로 알려져 있으나, 일일 권장량보다 더 많이 섭취할 경우 속 쓰림, 구토, 설사 등의 위장관 부작용이 나타날 수 있습니다.
식품의약품안전처에서 정한 포스파티딜세린의 일일 권장섭취량은 300mg 이므로 참고하시기 바랍니다.
적당량을 섭취하시면 부작용에 대한 걱정을 줄일 수 있습니다.
뇌에 좋은 영양제를 섭취할 때, 1일 1포로 하루 권장섭취량을 충족시켜주는 제품이라면 좋을 것 같습니다.
닥터루템에서 구입한 PS 제품이 내 뇌에 딱 맞는다고 생각했어요.
포스파티딜세린 영양보충제 선택 기준
포스파티딜세린 영양보충제를 선택할 때 살펴봐야 할 점을 정리했습니다.
제품이 너무 다양해서 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이시라면 이 글을 확인해보시면 좋을 것 같습니다.
고순도 함량 Non-GMO 원료 6종 첨가물 무첨가 엄선된 보조원료 GMP 인증 시설에서 제조 제가 구매한 Dr. Rootem Brainen PS는 기준조건을 모두 만족하는 제품이라 제대로 구매했습니다 주저 없이 멀리.
특히, 브레인피에스(Brain PS)는 저명한 의학박사 이시형 원장이 직접 배합한 고순도 포스파티딜세린 영양제입니다.
맛도 홍삼맛가루 맛이라 거부감이 없었습니다.
4박스(2개월 분량) 가격이 꽤 높은 편입니다.
괜찮아요. 하루 1,200원이면 가성비 좋은 영양제일 것 같아서 바로 구매해서 꾸준히 복용하고 있어요. 몸에 도움이 되는 걸 알면서도 가격이 부담스럽다면 재구매할 의향이 있습니다.
손에 쥐기란 쉽지 않습니다.
포스파티딜세린 효능, 부작용, 솔직후기, ADHD 인지기능 핵심포인트
나는 주로 매일 아침 식사 후에 정기적으로 먹습니다.
우리 신체 중 건강에 중요하지 않은 부분은 없지만 뇌 건강이 무너지는 것은 정말 있을 수 없는 일이기 때문에 더욱 주의를 기울여야 한다고 생각합니다.
나 같은 현대인은 뇌 활동이 많아 피곤하다.
나는 뇌 보충제가 이제 많은 사람들에게 필수적이라고 생각합니다.
포스파티딜세린의 효능, 부작용, 섭취방법, ADHD 인지능력 등 핵심사항을 요약한 솔직한 리뷰를 참고하여 뇌의 상태를 확인하고 건강을 챙기시기 바랍니다.
닥터루템 포스파티딜세린분말 이시형 박사의 PS for Brain 4박스 : 닥터루템 공식스토어 (닥터루템 공식스토어) 건강의 새로운 시작, 닥터루템 smartstore.naver.com