생명과 정신과 정신을 함께 말살하여 본성을 드러내는 것이 대표적인 수행이다.
중국에 전해지는 선도는 춘추시대 노자, 한나라 왕선파, 한나라 장량, 진나라 동방삭, 갈홍, 당나라 허손, 종리권, 당나라의 여동빈, 송나라의 장백단, 진나라의 왕철, 청나라의 구처기, 백옥도, 청나라의 유화, 양과 오충리 등에 의해 오늘. 중국에서 잘 알려진 선도의 명장 중에 신라의 김가기라는 사람이 있다.
중국의 선도에는 세계인들 사이에 잘 알려진 도교가 많다.
또한 많은 도교인들이 참선 수행에 관한 글을 남겼습니다.
많은 승려들이 함께 수행하는 금욕 단체도 있습니다.
이 때문에 많은 사람들이 선도가 원래 중국 관습이라고 잘못 믿고 있습니다.
한국에서 선도는 한동안 산 속에 숨어 있었습니다.
삼국시대 중기까지는 신라의 정신적 통치자와 같은 도교가 있었지만 통일신라 이후에는 도교가 대중에게 알려지지 않았다.
신라 말기의 학자 최치원은 『난랑비』의 서문에 이렇게 썼다.
“우리나라에 아주 신비한 도가 있었는데 풍류라고 합니다.
가르침의 근원은 유교, 불교, 선의 세 종교의 가르침을 포함하는 신사라는 책에 자세히 나와 있습니다.
”
최치원이 살아있을 때도 우리 선도는 세상에서 사라져 책에서만 볼 수 있었다.
오히려 최승우 같은 사람들이 중국의 리더십을 공부하고 배우기 위해 당나라에 갔다.
우리 선의 혈통은 깊은 산속의 극소수의 수행자들에게 계승되었습니다.
그러다가 1960년대에 선사청산이라는 분이 국선도라는 이름으로 산속에 숨은 우리 고유의 선도 수행을 다시 세상에 알렸습니다.
한국과 중국의 젠도 관행은 거의 동일합니다.
실행 원칙은 동일하며 용어와 일부 지역 관행만 다릅니다.
특히 선사 청산이 밝힌 한국의 선도 수행 원리와 중국의 정통 선도 학교인 전진도 스승이 밝힌 수행 원리는 완전히 똑같다.
선도 수행의 기본 원리는 생명력(기운), 마음(자연), 마음(정신)을 함께 기르는 것입니다.
활력을 충분히 계발하고 마음을 밝히고 마음을 비워 참된 성품이 드러나게 한다고 합니다.
사람은 육체와 생명력과 정신과 마음(자연)으로 구성된 존재입니다.
몸은 생명력과 정신과 마음을 담는 그릇입니다.
또한 몸, 활력, 정신 및 영혼은 밀접하게 함께 작동합니다.
활력이 충만하면 몸이 건강해집니다.
마음과 마음도 밝아집니다.
마음과 정신이 밝아지면 생기가 충만해지고 몸에 생기가 넘친다.
생명력이 약하면 몸이 약해지고 병들게 된다.
몸이 약하면 마음과 영혼이 쉽게 어두워집니다.
마음과 정신이 어두워지면 생명력이 둔해지고 고갈됩니다.
각종 질병을 유발합니다.
이러한 심오한 상호 영향으로 인해 마음의 훈련, 정신의 훈련, 신체의 훈련이 따로 있을 수 없습니다.
생명력과 정신(인성)과 정신이 함께 계발될 때 최상의 건강을 얻을 수 있고 온전한 인성과 정신이 계발될 수 있다.
선도는 몸만 건강하게 만드는 불로장생의 도예일 뿐이라고 오해하시는 분들이 많습니다.
선도는 궁극의 생명력과 마음과 정신을 함께 수양하여 참되고 완전한 존재로 이끄는 수행입니다.
자허 / 선도수련자 〈호흡 명상에 대한 각성〉 저자